黒酢ダイエットについて

“少し前に有名になった黒酢ダイエットですがテレビとかでCMや特集番組をみたという人もかなり多いと思いますが、実際どうやって黒酢ダイエットをやるのか知らないという人もいると思います。
そもそも黒酢とは穀物をしっかりと熟成させて作ったお酢のことで1年から2年くらい熟成されています。その長い時間によって麹などの体の状態を整える菌が
たくさん発生して健康的な食品になります。ちなみに黒酢が黒っぽく見えるのはこの菌がいるからです。
黒酢ダイエットとはこの黒酢に含まれる必須アミノ酸やミネラルなど健康的な体を作るのに必要な成分を毎日20ミリリットル飲むことによって健康的な体を作っていき自然に痩せていくという簡単な方法です。
黒酢はすこし酸っぱいですが、毎日少しずつ飲むのでそれほど苦にはならないと思います。
無理な運動や食事制限でダイエットするよりも黒酢を飲むだけで健康的に痩せることができるので、ダイエット方法のひとつとしてかなり有用だと思います。

Rakuten Show Time

動画配信サービスの「Rakuten Show Time」に加入してみました。楽天はもともと会員になっているし、1か月動画見放題が無料だったので加入してみました。まだ何も見ていないのですがこれからちょっと暇つぶしが出来そうで嬉しいです。
けど、暇つぶしとか言いつつ、それがいつの間にか時間泥棒になってしまって他にしなきゃならない事があってもついつい動画って見てしまうんですよね。そろそろphotoshopとillustratorの勉強もしないといけないのですが。
U-nextの会員になったときは1か月の間に映画を7本ほど見る事が出来ました。今回はどれくらい見るかな。けど、そろそろ見たい映画も少なくなってきたんですよね。新規開拓のつもりでたまにはアニメとか見ようかな。